小編快訊‧關心你我健康
2019-06-07
小編快訊‧關心你我健康
粽子因食材及作法緣故,屬於高油、
高鹽和低纖維、熱量高,
是容易產生消化不良的食品。
消化不良會導致胃酸逆流、胸悶、
火燒心、上腹部悶痛、腸道脹氣等症狀。
油脂+澱粉(醣類)+肉、蛋黃
肉粽會容易使三酸甘油脂升
別忘了吃完肉粽,要吃魚油喔!
粽子因食材及作法緣故,屬於高油、
高鹽和低纖維、熱量高,
是容易產生消化不良的食品。
消化不良會導致胃酸逆流、胸悶、
火燒心、上腹部悶痛、腸道脹氣等症狀。
邊吃邊喝綠酵素去油解膩
油脂+澱粉(醣類)+肉、蛋黃
肉粽會容易使三酸甘油脂升
別忘了吃完肉粽,要吃魚油喔!